Comment se déroule une séance?

L’Anamnèse

 

La première séance débute par un entretien sur votre histoire de santé, vos habitudes de vie, votre mode de vie, les troubles qui nuisent à votre qualité de vie,  vos attentes en réflexologie soit de manière ponctuelle soit dans le cadre d'un accompagnement personnalisé.

Ce bilan de santé énergétique permet d'établir une cartographie sur les déséquilibres éventuels, laquelle sera une référence pour la suite de la prise en charge lors des séances suivantes. Il permet également de s'assurer que rien ne s'oppose au traitement.

Je vous explique également le principe de la réflexologie et le déroulement de la séance. Cette première séance dure environ 75 minutes.

Lors des séances suivantes d’une durée de 60 à 70 minutes, j’évalue avec vous les apports de la séance précédente et l’évolution de votre état de santé entre chacune d'entre elles.

 

L’Installation

 

Dans une ambiance calme, sereine avec musique relaxante (selon votre souhait), vous êtes installé(e) confortablement dans un relax, un plaid déposé sur vous pour éviter tout refroidissement pendant le soin. Il est conseillé de prévoir un pantalon large car je peux travailler jusqu’aux genoux.

Selon la tolérance, des huiles essentielles peuvent être diffusées entre chaque personne afin de créer une ambiance propice à la détente. 

 

Le Soin

 

Le soin de réflexologie plantaire commence par une prise de contact avec vos pieds et une « écoute de vos pieds ». Apres quelques mouvements de détente, j’exerce des pressions avec mes doigts sur les zones réflexes du pied en lien avec les différents systèmes du corps ( musculo squelettique, viscéral, endocrinien…..) conformément à un protocole de soin personnalisé à votre état et en fonction de vos besoins.

Grâce à des techniques spécifiques (le lissage simple du pouce, le lissage avec pression et la reptation soit une succession de pressions rapides et ciblées effectuées avec la pulpe du pouce) je stimule ou j’apaise les zones correspondantes à l'organe ou partie du corps à rééquilibrer. Je m’appuie sur l’énergétique chinoise pour compléter cette prise en charge en faisant intervenir la théorie des cinq éléments, et les énergies du Yin et du Yang .

 

Des points sensibles ou douloureux peuvent être ressentis, il est important de les signaler. Au cours de la séance, certaines  réactions peuvent apparaître (sensation de chaud, de froid, fourmillements, gargouillis, bâillements, toux,  nausées, pleurs….).

La libération des tensions accumulées dans les zones réflexes permet aussi de libérer les émotions et/ou la parole. Je vous accompagne par une écoute attentive et bienveillante.

 

A l'issue de la séance, vous ressentirez une profonde sensation de détente. Je vous laisse quelques minutes dans le relax à l’écoute de votre ressenti corporel et émotionnel. Puis ensemble nous faisons le point sur la séance. 

La réflexologie draine les toxines accumulées sur une zone ciblée ; aussi je vous recommande de boire beaucoup dans les 48 heures qui suivent la séance afin d'aider l'organisme à éliminer les toxines.

 

À la suite d’une séance, l'amélioration de vos troubles fonctionnels   (ex : digestion, douleurs musculaires ou articulaires, sommeil, bouffées de chaleur, maux de tête, etc..) peut être immédiate. Cependant chaque personne est unique et va vivre le soin différemment, certaines réactions individuelles peuvent se manifester : fatigue, courbatures, frissons, nausées, augmentation des douleurs, besoin d’uriner plus souvent....etc. Elles ne sont pas systématiques et se dissipent la plupart du temps dans les 24 à 48 heures après le soin.

 

Plusieurs séances, en fonction des déséquilibres rencontrés, peuvent être nécessaires. Le nombre de séances dépend des personnes,  des troubles, de leur ancienneté, de la fluidité des zones réflexes  mais aussi de la réceptivité de chacun. Chaque soin est individualisé à la personne. Généralement, prévoir 4 à 5 séances rapprochées pour que le corps réagisse et que toutes les fonctions retrouvent un équilibre harmonieux. Ensuite, les séances peuvent être espacées toutes les 2 à 3 semaines, voire 1 fois par mois en séance d'entretien.